おはようございます。
♪♪やると思えばどこまでやるさ♪♪
加圧トレーニングに挑戦してきました。
昨日、３４３４さんからコメントも頂戴いたしました。
ありがとうございます。
そうなんです。
本気でダイエットに挑戦中です。
ちょっとどんなところか紹介いたします。
場所は茗荷谷駅２分のアームリング茗荷谷
http://www.e-ext.jp
最初は場所間違ったかなと思うような
立派な事務所ビルの中の５Ｆです。
ドアを開けると ”●●さまお待ちいたしておりました。”
そう来たか、お～お、もう引き返せません！！
最初加圧トレーニングの効用や簡単な問診？がありました。
どうやら成長ホルモンが活性するそうな・・・・。
アンチエージングから、美肌効果まで・・・ ほう～
それから、着替え室に。
ここでは、３００円で靴から靴下服まですべて貸してくれます。
手ぶらで行けるのはラッキーです。
着替えが終わると約２０畳ぐらいある
トレーニングルームへ案内されます。
マンツーマン指導で完全個室です。
軽快な音楽が流れています。（演歌に変えてくれ～）
入るといろんな機械器具が置いてあるので、少々びびります。
加圧器具を装着して、さあ、いよいよトレーニング開始です。
これが結構きつい。いや本当にきつい。
来るんじゃなかった！！
「俺は星飛雄馬かぁ・・・ぁ」
「お前は星一徹かぁ・・・・ぁ」
などと叫びながら、気持ちいい汗をかきました。
トレーナーさんいわく ”２，３回で、すぐ慣れますから”
私 ”なるほど３日で慣れるとは、ブスと同じかぁ！！”（笑）
腕には赤い湿疹ができます。
これは日ごろ使ってない血管が活性しているとか。
終わればクーリング、ストレッチをしてくれます。
冷たいタオルと温かいタオル、これは気持ちいいです。
極楽・極楽！（来てよかった）
約１時間で終了です。
とりあえず、３か月有効の回数券を買って、
しばらく続けてみます。